广东：深圳市红十字心理健康知识进校园-博爱云

广东：深圳市红十字心理健康知识进校园

2018-10-20 11:28:35 深圳红十字会

　　“我为了能被选上课代表，做了很多准备，但到最后还是没有竞选上，我很失望。”“英语听写测试前，我认为很简单，但是也没有掉以轻心，晚上复习了两个小时，没想到自己才得90分，我觉得很生气。”像同学们这样子“小确丧”的心声，无独有偶。国家卫健委发布的最新数据显示，我国17岁以下儿童青少年中，约有3000万人受到各种情绪障碍和行为问题困扰。近日，深圳市红十字心理救援志愿者服务队秉承“人道、博爱、奉献”的红十字精神为130名南山文理实验学校的五年级学生，开展“我是情绪的主人”心理公益课。现场师生积极互动，在愉悦的氛围中，促进了同学们了解心理健康知识。

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　　心救队志愿者林晓丽老师，以“情绪一家子”环节，带领同学们走进自己的情感世界，更全面认识情绪。很多同学因学习了语文，形成一些固态记忆。例如，大家都认为愤怒的反义词是开心。在“白天使与黑天使（情绪反义词互动环节）”中，却令同学们有不一样的感悟。通过林老师的细心引导，同学们开始细腻地探索自己的内心感受并进行发散性思考。在分享环节中，有同学分享：“愤怒是一种力量，会令人冲动行事。这时候需要和自己的心灵对话，告诉自己有选择权。除了选择愤怒，也可以选择耐心来化解这种力量，做情绪的主人！”

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