由于天气越来越热，很多的孩子都会容易出现呕吐或者腹泻的情况，虽然这种病情很常见，不过如果家长不仔细采取一些急救和护理的措施，对于孩子身体的影响还是挺大的。那么，面对儿童出现呕吐和腹泻的情况，家长首先要做的到底是什么呢？
呕吐和腹泻，重点是要补充水分
1、先喂孩子一点白开水
对于出现呕吐和腹泻的孩子来说，及时的补充水分是很重要的，以免孩子由于呕吐或者是腹泻而出现脱水的情况。
需要注意的是，在为孩子补充水分的时候，要尽量让孩子小口、少量、多次的饮水，以免短时间内大量饮水会对孩子的身体造成不必要的伤害。
2、让孩子多休息
当孩子出现呕吐或者是腹泻时，身体会比较虚弱，所以在这个时候，让孩子多注意休息，保持体力十分重要。
家长在让孩子多多休息的同时，还要注意观察孩子的情况，看看是否伴有高烧等情况，以免病情严重，伤害到孩子的身体健康。
3、呕吐、腹泻症状没有好转，需要及时就医
当宝宝的呕吐或者是腹泻的症状在持续一段时间后，经过了急救的手段也没有得到缓解和好转时，那么就需要家长带着孩子及时就医，以免延误孩子的诊疗时机，对孩子的身体产生不好的影响。
知道了腹泻的急救方法后，我们还需要了解一下如何尽量去避免孩子出现腹泻或者呕吐的可能。
避免孩子腹泻呕吐，家长要注意：
1、避免孩子腹部受凉
如果孩子的腹部受凉是很容易会出现腹泻的情况的。不过一般来说，由于受凉导致的腹泻比较轻度，一般不会伴有呕吐的情况，而且当家长注意为孩子的腹部保暖后，这种症状就会消失。
2、注意卫生，避免肠道感染
很多时候，导致孩子出现呕吐、腹泻症状的原因就是由于饮食不卫生或者是玩具等平时孩子接触到的物品不干净导致的，这些不卫生的原因很可能会导致孩子出现肠道感染，从而引起腹泻等症状，如果想要避免这些情况的发生，那么家长一定要注意孩子的饮食卫生以及玩具等日常用品的干净问题。
当孩子出现呕吐或者腹泻的时候，家长一定要注意为孩子补充水分，同时为孩子准备饮食的时候，也要注意选择少油、清淡的食物，以免会对孩子的肠胃造成负担。
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